Сайт жителей района Митино - WWW.MITINO-PORTAL.RU



Приветствую Вас Гость | RSS
[ Митино-портал.ру ] [ Как бороться со стрессом? - Форум района Митино ] [ Регистрация ] [ Вход ]
Меню сайта




Форма входа
Логин:
Пароль:

Статистика




[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум района Митино » Район Митино » Общение » Как бороться со стрессом? (Ищу совета)
Как бороться со стрессом?
RoglandДата: Воскресенье, 11.09.2016, 19:59 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
У меня глобальная проблема –не проходящий стресс.

Что я только с этим не
делал: и таблетки пил, и медитацией с йогой занимался, и старался больше
гулять, и детям время больше уделять – ничего не помогает.

Стресс – это адский недуг.
Думаю, многие с ним знакомы, но не в тяжелой форме как у меня.

Всё это началось с
увольнения, ссоры с женой, апосля пара болячек и всё это привело к полнейшему
нервному срыву, из-за которого я в конечном итоге оказался в больнице. Всё это
происходило полтора года назад.

Сейчас вроде и налаживается
жизнь, но на фоне стресса появились фобии темноты, иголок и замкнутых
пространств. Даже гвоздь боюсь в туалете маленьком прибить. И всем тем, кто
желает посмеяться над беспомощностью, советую сразу идти лесом, т.к.
бесхребетностью никогда не отличался и постоянно пытаюсь бороться с этими
недугами, но они не проходят.

Был у психиатров: говорят,
что это последствия тяжелейшего стресса, которые вскоре пройдут, но надо
заниматься и работать над собой. Читал советы разных докторов, включая Онищенко
Г., экс-главврача РФ, дававший рекомендации по выходу из стресса и которые
помогли в своё время, но всё это без толку.

Я не пью, не употребляю
наркотики, бросил курить полгода назад и держусь, стараюсь бегать по утрам, но
всегда такое чувство, что за мной следят. Я боюсь многого, но не умом –
эмоциями, прекрасно понимая, что ничего этого нет, но сердце колбасит с такой
силой, что переживаю за рёбра.

Кто-нибудь был в такой
ситуации? Откликнитесь, пожалуйста.
 
zapravinДата: Вторник, 20.06.2017, 01:22 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
водкой

Интернет-магазин строительных материалов. Бесплатная доставка в Москве и Московской области.
 
Alexander10091996Дата: Вторник, 15.08.2017, 12:09 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Заняться спортом) Причем игровым видом спорта, чтобы отвлечься от всех проблем. Мне лично помогает  good
 
маргоДата: Пятница, 25.08.2017, 16:54 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Вам нужно сменить условия жизни. В идеале - переехать, изменить работу, окружение. Что-то беспокоит вас изо дня в день, ведь стресс это ещё показатель внутреннего недовольства своей жизнью. Даже если она кажется вам идеальной

Добавлено (25.08.2017, 16:53)
---------------------------------------------

Цитата zapravin ()
водкой
Вот уж глупость!

Добавлено (25.08.2017, 16:54)
---------------------------------------------

Цитата Alexander10091996 ()
Заняться спортом) Причем игровым видом спорта, чтобы отвлечься от всех проблем. Мне лично помогает
Меня в свое время вытащила из глубокой депрессии групповая лёгкая атлетика) В компании с подругой. Прекрасно подействовало
 
Виталий83Дата: Четверг, 26.10.2017, 16:53 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Однажды была депрессия. Началось всё со стресса. никому не пожелаю такого состояния! Жить не хочется!
Помогли близкие люди. Поддержали в трудный жизненный момент.
А больше всего выручило занятие спортом, при чем энергичным. Рекомендовать 
не буду, у каждого свои предпочтения.
Еще рыбалка зимняя. там вообще все мысли кроме как поймать рыбу, больше ни какие не лезут в бошку.
Удачи! Не доводите себя до стрессов и депрессий!!!
 
Форум района Митино » Район Митино » Общение » Как бороться со стрессом? (Ищу совета)
Страница 1 из 11
Поиск:



Copyright © Митино-портал.ру